Os mellores diuréticos para a perda de peso: medicamentos, alimentos, herbas medicinais

Os diuréticos para a perda de peso úsanse en situacións nas que precisa desfacerse rapidamente de varios quilogramos. Son máis populares entre os atletas (boxeadores, levantadores de pesas) que non teñen tempo para entrar na súa categoría de peso para competicións e fisiculturismo para reducir a cantidade de líquido subcutáneo (dando alivio adicional aos músculos). O efecto diurético das drogas úsase a miúdo para aliviar o inchazo da cara e dos membros.

Diuréticos

A acción da maioría dos diuréticos medicinais baséase na inhibición da reabsorción de auga e sales nos túbulos renais ao mesmo tempo que aumenta a taxa de formación de urina. Como resultado, hai unha diminución da cantidade de líquido nos tecidos e áreas serosas, que vai acompañada dunha rápida diminución do peso corporal.

O verdadeiro propósito dos diuréticos é combater a hipertensión arterial, as enfermidades do corazón, do fígado e dos riles. Non obstante, hoxe en día o uso de diuréticos para a perda de peso é cada vez máis popular. Os homes e mulleres preguiceiros que non queren comer ben e levar un estilo de vida activo poden perder ata 2-3 kg en 1 día coa axuda de pílulas.

Lista e clasificación de medicamentos que teñen un efecto diurético:

Grupo de drogas	Descrición, contraindicacións
Diuréticos tiazídicos	As tiazidas e os diuréticos tiazídicos de intensidade moderada son moi populares debido á súa alta eficacia e aos seus relativamente poucos efectos secundarios. Os medicamentos tiazídicos están contraindicados en persoas con hipersensibilidade ás sulfonamidas, pacientes con diabetes mellitus, insuficiencia renal crónica (aclaramento de creatinina inferior a 30 ml/min), insuficiencia hepática grave, hipopotasemia refractaria, hipercalcemia e hiponatremia. Estes medicamentos non deben ser usados por mulleres durante o embarazo (excepto no primeiro trimestre), durante a lactación e nenos menores de 3 anos.
Diuréticos de asa	Normalmente, estes medicamentos tómanse por vía oral co estómago baleiro (neste caso a súa absorción é de aproximadamente o 65%) ou por vía intramuscular/intravenosa (nesta aplicación, a absorción alcanza o 95%). O mecanismo de acción dos diuréticos de asa baséase na relaxación do músculo liso vascular e no aumento do fluxo sanguíneo renal. As contraindicacións para o seu uso son anuria, alerxias a medicamentos do grupo de sulfonamidas, hipovolemia
Diuréticos osmóticos	A súa acción baséase nun aumento da presión osmótica no plasma sanguíneo, como resultado do cal comeza a extraer auga dos tecidos edematosos. Como resultado do aumento do volume sanguíneo, comeza a micción activa. Os diuréticos osmóticos están contraindicados na insuficiencia cardíaca (xa que o aumento do volume sanguíneo aumenta a carga sobre o corazón) e na anuria, xa que a función renal normal é necesaria para a liberación destas substancias.

Non se recomenda o uso de diuréticos medicinais para a perda de peso. O rápido efecto estético non se xustifica polo dano á saúde que poden causar os diuréticos. Ademais, hai que ter en conta que a perda de peso ao tomar estes medicamentos prodúcese debido á diminución do volume de líquido no corpo. A graxa permanece no seu lugar!

Comida

Podes perder peso na casa sen prexudicar a túa saúde usando o efecto diurético de certos alimentos. Non teñen efectos secundarios nin contraindicacións e pódense usar sen receita médica.

Produtos diuréticos utilizados para a perda de peso:

• Froitas: melón, sandía, groselha.
• Vexetais: remolacha, perexil, chícharos, cebola, allo.
• Especias: pementa, endro, canela.
• Bebidas: té verde e vermello, café.

Para aqueles que perden peso, así como para o inchazo da cara e das pernas, recoméndase reducir o máximo posible a cantidade de hidratos de carbono rápidos (doces, fariña) na dieta. Este alimento retén auga no corpo e aumenta o peso corporal. Grandes cantidades de cloruro de sodio engadidos aos alimentos tamén provocan inchazo. A dose diaria de sal debe reducirse a 2, 5 g.

Para a perda de peso, é eficaz usar as propiedades diuréticas do xenxibre. Pódese preparar como té ou engadir aos pratos. Pero o máis eficaz é unha infusión da raíz da planta:

1. Para preparalo, cómpre picar finamente 200 g do produto, poñer a polpa nun frasco de vidro de litro e botar nel 500 ml de auga fervendo.
2. Despois de arrefriar e esforzar, a droga está lista para o seu uso.
3. Tome 100 ml tres veces ao día antes das comidas.

Herbas curativas

Os remedios naturais máis eficaces que teñen un efecto diurético son as tinturas e as decocções de plantas medicinais. Debido ao feito de que as herbas conteñen unha gran cantidade de substancias activas que presentan propiedades diuréticas, tómanse para a perda de peso, eliminando o inchazo da cara e as pernas (incluíndo durante o embarazo), reducindo a presión arterial e mellorando o benestar xeral.

Para a preparación de composicións diuréticas úsanse os seguintes:

Nomes de plantas	Receitas
Bearberry (follas)	A decocção pódese preparar nunha tixola ou tixola esmaltada: No primeiro caso, necesitas 2 culleres de sopa. Coloca as follas secas trituradas nunha tetera e bota sobre elas 300 ml de auga fervendo. Despois de 20-30 minutos, a composición pódese verter nunha cunca e beber. Instrucións de uso: 100 ml tres veces ao día antes das comidas. Recoméndase preparar unha decocção nunha pota para varias persoas á vez. Para iso, cómpre verter 1 paquete estándar de follas de bearberry (50 g) nunha cunca de esmalte de tres litros, enchela ata a parte superior con auga fervendo, pecha ben a tapa e deixa que se faga durante 30-40 minutos. Para unha infusión máis eficaz, a pota pódese envolver nunha toalla grosa. Colar o caldo acabado a través dunha gasa e tomar 100 ml 3-4 veces ao longo do día antes das comidas (30 minutos antes). Para o almacenamento, a composición debe ser vertida nun frasco de vidro, pechado cunha tapa e colocado na neveira no estante inferior.
Cola de cabalo (herba)	A planta pódese usar para preparar unha tintura diurética e unha decocción diurética: No primeiro caso, débense verter 15 g de herba seca triturada nunha botella de medio litro con vidro escuro, engadirlle 250 g de alcohol ou alcohol forte (vodka, luar), selar cun tapón e deixar infundir. adega durante 2-3 semanas. A tintura acabada debe ser vertida nunha botella limpa e almacenada na neveira. Recoméndase tomar a composición dúas veces ao día, 1-2 culleres de té, previamente diluída con auga. A forma máis sinxela de preparar unha decocção é preparar as materias primas nunha tetera. Para 10 g de herba seca, use 1 vaso de auga. O tempo de infusión é de 40 minutos. Debe beber a composición diurética tres veces ao día, 70-100 ml 20 minutos antes de comer.
Cowberry	Unha decocção preparada a partir das follas da planta ten un forte efecto diurético. A mellor forma de preparar a cervexa é nunha tetera de porcelana: Para 10 g de materias primas secas, utilízanse 300 g de auga fervendo. Despois de trinta minutos de infusión, a composición pódese tomar 60-80 ml tres veces ao día 20 minutos antes das comidas. Para mellorar o efecto diurético, recoméndase engadir 1 cucharadita a unha cunca de caldo. zume de limón. Para facilitar o seu uso, podes mercar follas de arándano na cadea de farmacias, empaquetadas en bolsas de filtro para a elaboración de cervexa.
Endro (sementes)	Debido ao feito de que as sementes están cubertas cunha pel dura, recoméndase preparar unha decocción diurética a partir delas nun termo: Para iso, cómpre botar 30 g de materias primas nun termo de litro e enchelo ata a parte superior con auga fervendo. O tempo de infusión é de 2-3 horas, despois de que a composición debe filtrarse a través dunha gasa e verter nun recipiente de vidro. Tome a decocção 3-4 veces ao día 30 minutos antes das comidas
Regaliz (raíz)	O mellor efecto diurético pódese obter dunha tintura da planta: Para preparalo, verte 15 g de raíz seca nunha botella de vidro opaco, engade 250 ml de coñac ou vodka, péllao ben e déixao infundir durante 2 semanas no andel inferior da neveira ou na adega. Colar a mestura acabada a través dunha gasa e verter nunha botella escura. Tome a tintura dúas veces ao día (mañá e noite) 10 ml, despois de diluíla con auga ou té.

Taxas diuréticas

Pódese conseguir un efecto diurético máis potente preparando pocións medicinais de varias plantas á vez. Para este fin, desenvolvéronse receitas de diuréticos para perder peso e aliviar o inchazo.

As composicións máis populares preséntanse do seguinte xeito:

Composto	Receita
Herba de San Xoán, raíces de dente de león, celidonia	Coloca as plantas secas trituradas (15 g de herba de San Xoán, 10 g de dente de león e 10 g de celidonia) nun recipiente de vidro de medio litro, enche-o con auga fervendo, pecha a tapa e deixa durante 2 horas. Coe o medicamento acabado a través dunha gasa. Tome a decocção cada 3-4 horas de forma uniforme ao longo do día, 100 ml 20 minutos antes das comidas. Antes do uso, recoméndase quentar a composición a 60 graos
Inmortelle, menta, cola de cabalo	5 g de cada planta deben colocarse nunha chaleira de medio litro e encherse con auga fervendo. Despois de 30 minutos, pódese tomar a decocção diurética. Dosificación - 100-150 ml catro veces ao día unha hora antes das comidas
Rosa mosqueta, arándanos, arándanos, menta	Coloque 200 g de rosa mosqueta, arándanos e arándanos secos nunha tixola esmaltada de tres litros, engade 2, 5 litros de auga fría, poña a lume lento, deixe ferver e apague, despois engade 30 g de follas secas de menta e pecha con unha tapa. O diurético estará listo para o seu uso en 2 horas. Debes tomalo 1 vaso 3 veces ao día unha hora antes das comidas.

Cando se usan remedios populares para perder peso e aliviar o inchazo, recoméndase cumprir as seguintes regras:

• As tinturas de alcohol só deben prepararse en recipientes de vidro.
• As decocções deben ser elaboradas nunha tetera, esmalte ou recipiente de vidro.
• Para preparar pocións medicinais, recoméndase usar só herbas frescas ou secas do ano pasado.
• O caldo acabado pódese almacenar na neveira durante non máis de 2 días. É recomendable cociñar a diario.
• As infusións e as decocções deben tomarse mornas ou quentes. Neste caso, o efecto diurético será máis forte.

Os aceites esenciais, glicósidos, taninos, ácidos orgánicos e outros compostos contidos nas plantas poden causar reaccións alérxicas, polo que se recomenda consultar a un médico antes de usar decoccións e tinturas diuréticas.